Как быстро вылечить вывих колена и какие могут быть последствия для сустава?
От травм ног не застрахован ни один человек. Вероятность получить повреждение не так мала, как кажется на первый взгляд. К этому нужно быть готовым постоянно, поскольку травма чем внезапнее, тем опаснее. В реакции на любой такой случай места панике быть не должно. Один из таких случаев — вывих колена.
Что нужно знать о коленном суставе
Для более полного понимания того, как выглядит сустав, можно проделать следующие манипуляции: сперва сжать перед собой правую руку в кулак, затем ладонью левой руки накрыть этот кулак и обхватить его пальцами. Сцепление рук даст примитивное, но полное представление об устройстве колена, где правая рука будет играть роль бедренной кости, левая — большой берцовой, пальцы же левой руки предстанут сухожилиями. Любой минимальный разрыв сцепления рук покажет состояние костей в момент вывиха.
На деле устройство сустава колена гораздо сложнее, поскольку окончания обеих костей покрыты хрящевыми наростами (суставной хрящ на бедренной и мениски на берцовой костях) для того, чтобы кости не стерлись друг о друга в процессе функционирования. Для большей прочности сустав укрыт коленной чашечкой. Вывих сустава происходит вследствие смещения поверхностей этого сустава, при этом глобальных повреждений костей и сухожилий при простых вывихах не происходит.
Причины вывиха коленного сустава
Все случаи выхода из строя этой части тела условно делятся на 2 категории. Рассмотрим особенности каждой.
Врожденный недуг
Образуется либо в случае получения родовой травмы, либо при наличии хронической болезни мышц и сухожилий. Слабые мышцы не в состоянии прочно удерживать сустав, и в случае резких движений не помещают получению повреждения. Это происходит регулярно, но к такому повороту событий обладающий таким недугом человек всегда готов.
Приобретенный недуг (травма)
Неприятность может произойти не только с теми, кто постоянно занимается спортом. Достаточно мимолетного изменения нагрузки на любое из колен, как колено примет на себя усилие, многократно превышающее обычное. Совершенно необязательно получить вывих при беге или ходьбе, или попасть в автомобильную аварию.
Известен случай, когда в середине 80-х в Отделение спортивной травмы ЦИТО прямо с соревнований был доставлен шахматист. Вскочив со стула, он неловко зацепился одной ногой за его ножку, и одно из колен приняло на себя весь его вес. Этот случай наглядно демонстрирует, что вывихнуть колено возможно в буквальном смысле на ровном месте.
В случае резкого возникновения любой, даже краткосрочной боли в коленном суставе, не старайтесь продолжить движение сразу же, а на некоторое время находитесь в состоянии покоя. Если этого не сделать, то в 90% случаев травму можно только усугубить.
Виды вывихов
Существует несколько разновидностей вывиха колена. Рассмотрим основные из них и выделим особенности каждого.
Полный/неполный вывих
Особенности этого вида отражены в названии: полный диагностируют при отсутствии контакта между костями сустава, при неполном же сустав поврежден незначительно и кости соприкасаются друг с другом. Лечится как домашним, так и амбулаторным способом.
Закрытый/открытый
Закрытым вывихом называются все травмы подобного рода, при которых целостность кожных и мышечных тканей остается неизменной. Открытый внешне напоминает перелом, поскольку кость деформирует мышцы и кожу, образовывая открытую рану. В зависимости от тяжести травмы, срок выздоровления индивидуален в каждом случае.
Осложненный
Самый тяжелый случай. Это полный разрыв мышц и сухожилий, зачастую сопровождающийся и переломами костей. По сути нижняя часть ноги просто висит отдельно от тела, поддерживаемая лишь кожей. Требует исключительно хирургического вмешательства.
Самостоятельно определить степень тяжести травмы без соответствующего оборудования невозможно даже для опытного врача. Какими бы незначительными не казались повреждения, необходимо обращение к специалисту за консультацией.
Симптомы вывиха
Невооруженным глазом можно заметить следующие факты, указывающие на вывих:
- Изменение внешнего вида колена. Может сопровождаться неестественным состоянием бедра и/или голени по отношению ко всему телу.
- Отек колена или его части. При получении повреждения организм тут же начинает борьбу с ним, формируя слои клеток для защиты. Это вызывает опухание травмированной области.
- Сильные болевые ощущения. Любая попытка дотронуться до колена или переместить его вызовет резкую боль.
- Отсутствие чувствительности. Пальпирование места вывиха пострадавший просто не почувствует, это происходит вследствие онемения ноги вокруг повреждения.
- Нарушение моторики. Коленный сустав полностью обездвижен.
Лечение вывиха
При лечение вывиха коленного сустава очень важно оказать незамедлительную первую помощь пострадавшему. Ведь именно качественно оказанная первая помощь поможет в разы упростить дальнейшее лечение и уменьшить сроки восстановления.
Первая помощь при вывихе колена
Самые простые манипуляции проводятся непосредственно на месте события и не обязательно медицинскими работниками. Это можно сделать и собственными силами.
В первую очередь нужно немного приподнять колено, чтобы уменьшить приток крови. Этим будет задержан рост отека.
Затем необходимо поместить пораженное место в холодную среду. Для этой цели подойдет лед, бутылка холодной воды или иной охлажденный предмет. Холод уменьшит темп образования опухоли и снизит боль.
Далее колено фиксируется в неподвижном положении и остается в таковом до приезда бригады врачей.
Даже если вы обладаете профессиональным навыками, не пытайтесь самостоятельно вправить вывих без проведения стационарного медицинского обследования. Не имея представления о степени тяжести травмы, своими действиями вы рискуете усугубить ситуацию.
Лечение вывиха дома
Если неприятность подстерегла дома, то к вышеуказанным действиям имеет смысл присовокупить следующие мероприятия:
- наложение фиксирующей повязки из теста (смешать 1 яйцо, 1 ст.л. муки и 1 ст.л. уксуса или спирта; накладывать поверх раны и плотно зафиксировать бинтом);
- лечение настоями трав (подойдут календула, семена подорожника, бузина, дквятисил; 1 ст.л. отвара разбавляют в стакане воды, смачивают им бинт и оборачивают им рану);
- лечение мазями (например мазь календулы: сухая календула и любой детский крем смешиваются в пропорции 50 на 50, полученная смесь наносится на поврежденную поверхность на 8-9 часов, чаще всего на ночь).
Эти методы не являются панацеей от вывиха, они носят характер профилактических мер. Подменять ими назначенное врачом лечение категорически не рекомендуется.
Амбулаторное лечение вывиха
- Окончательный диагноз можно поставить лишь после изучения травмы посредством рентгенографии, МРТ, УЗИ и пр. Их показания позволят максимально точно определить степень тяжести вывиха. Окончательное решение по ходу лечения принимает ортопед при участии невролога.
- Обязательным является фиксация сустава посредством гипса или фиксированной повязки.
- Для исключения нагрузки на конечность предписывается применение костылей при ходьбе.
- Прописываются специальные процедуры, как то: электропроцедуры, массаж, водные процедуры, физиотерапия и т.д.
- Назначается ЛФК.
Восстановление коленного сустава
Основной упор по окончании медицинских процедур делается на ЛФК. Укрепление тонуса мышечной ткани достигается посредством бега, велосипедных нагрузок, фитнеса и плавания. Все упражнения назначает лечащий врач, предписываемые им нагрузки не следует ни увеличивать, ни заменять другими. Человеческий организм — не компьютер, и после перезагрузки он не имеет конкретного времени запуска.
Даже если после окончания половины процедур боли в колене пропали, это не означает, что коленный сустав пришел в норму. Отменять процедуры нельзя, это может сделать только специалист после повторного анализа повреждения.
Лечение повторяющегося вывиха колена
В случае получения подобной травмы чаще 2-х раз в год, это служит основанием для хирургического вмешательства. Ситуация опасна тем, что из-за ослабления мышц и сухожилий теряется их чувствительность. Человек перестает ощущать боль, что приводит к замедленной реакции на вывих. Это чревато получением гораздо более тяжелой травмы, не обязательно связанной с коленом.
Лечение производится только оперативным путем, поскольку зачастую вывих колена является только прелюдией к куда большей проблеме. Вероятны, например, атеросклероз, артроз и пр. Хирургическое вмешательство подразумевает пластические операции (мышечные, костно-пластические, на сухожилиях), трансплантологию и различные их комбинации.
Видео о разных способах лечения вывиха
В видео-репортаже рассказывается о том как правильно определить и начать лечить вывих коленного сустава. Подробно разбирается тема о последствиях вывиха и даются рекомендации на время восстановления от травмы.
Способы избежать вывиха
Кости ног обладают повышенным запасом прочности, поскольку именно они держат на себе вес всего тела. Этот вес равномерно распределен на обе конечности, но в случае увеличения нагрузки на одну из них, этого запаса может не хватить. Вероятность получения вывиха тем больше, чем выше вес человека. Проблема избыточного веса в данном аспекте очень важна, поскольку коленные суставы борются с нагрузкой, на которую они не запрограммированы природой.
Чтобы помочь своему организму, следует соблюдать банальные правила: умеренность в еде и минимальная физическая активность. Мышцы ног не должны забывать о своих функциях, иначе они атрофируются и за свое бездействие придется платить куда более высокую цену.
