Лечение ушиба колена и информация о возможных последствиях для сустава

Даже самая простая травма, вроде ушиба колена, может привести к серьезным последствиям — если вовремя не начать лечение. Для своевременного обращения за помощью необходимо правильно поставить верный диагноз, и, при необходимости, обратиться к врачу. Подробнее о симптомах и методах лечения читайте далее.

Основные причины ушиба колена

Чаще всего причиной становится падение или удар во время бытовых дел или занятий спортом. Больше всего подобной травме подвержены футболисты, хоккеисты, атлеты, люди, занимающиеся боевыми искусствами, и т.д. Даже бегун или ребенок, желающий покататься на коньках, не застрахованы от неудачного падения, результатом которого станет ушиб колена.

Второй по частоте возникновения ушиба колена причиной считается обычное невезение: ДТП, несчастные случаи на производстве, травма во время природной катастрофы — все это относится к высокоэнергетическим травмам. Они, как правило, сочетаются с другими повреждениями, вроде переломов.

Признаки и симптомы ушиба колена

Самыми главными симптомами, которые учитывают при диагностике (как самостоятельной, так и в медицинском учреждении), являются:

• Боль. Резкая в момент удара, и постепенно сходящая на нет. Если первоначальный ушиб сопровождается более серьезной травмой, болевые ощущения проходить не будут, даже если нога находится в состоянии покоя;
• Опухоль. Появляется из-за возникшей в полости сустава жидкости, из-за чего его объем может увеличиться в несколько раз. Если опухоль долгое время не спадает, то скорее всего начался синовит коленного сустава ;
• Ограничение подвижности. Проявляется только при серьезных ушибах сустава, например: разрыв мениска в коленном суставе.

Перед тем, как начать лечение, необходимо убедиться, что это именно ушиб колена, а не другая травма.

Симптомы проходят через пару дней, если травма не слишком серьезная. В противном случае пациент должен обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и выявить возможные осложнения или незамеченные микротравмы, вплоть до перелома колена.

Первая помощь

Чем раньше будет начато лечение, тем меньше вероятность, что пойдут осложнения — поэтому простой алгоритм оказания первой помощи при ушибе колена необходимо знать каждому:

• холод — его прикладывают к пораженной части, чтобы уменьшить отек и боль. Если есть кровотечение, холод также поможет его остановить;
• обезболивание — если пациент не кричит от боли, можно ничего не делать, или обойтись обычной таблеткой (для таких целей обычно используют анальгин, ибупрофен или подобные им лекарственные средства). Сильная боль требует инъекции обезболивающего препарата, но этот пункт лучше доверить врачу;
• обездвиживание — чтобы не наносить ноге еще больший вред, чем сейчас, необходимо зафиксировать поврежденную конечность. Не обязательно накладывать шину — при ушибе без осложнений хватит обычной давящей повязки или наколенника, удерживающего сустав на одном месте;
• если травма серьезная, и вы ждете скорую, попросите больного приподнять ногу вверх — положите конечность на небольшую горку подушек, подставку для ноутбука и т.д., и пациент заметит, что она стала немного меньше болеть.

Соблюдение вышеперечисленных простых правил позволяет избежать действительно неприятных последствий, которые могут привести к инвалидности или долгосрочному лечению, на которое требуется много времени и денег.

Лечение

После того, как первая помощь оказана, и специалист подтвердил, что ничего страшного нет, это просто ушиб, можно начинать полноценное консервативное  лечение. Для начала, поврежденной конечности обеспечивают полный покой — хотя бы на пару часов, чтобы пациент мог спокойно посидеть и убедиться, что в состоянии покоя с ногой все в порядке, и болевые ощущения не возвращаются. После можно приступать к непосредственно лечению.

Медикаментозное лечение

Если ушиб был не слишком серьезным, то все обходится простой фиксацией поврежденной конечности, прикладывания холода в первые дни и последующим аккуратным прогреванием. Если греть колено в горячих водах, отек увеличится, как и возможность обращения к врачу с недавно развившимся герматрозом. Сдавливающие бинты ни в коем случае не снимаются, только на ночь.

Нестероидные противовоспалительные средства применяются, если болевой синдром не проходит и воспаление держится несколько дней подряд. Таблетки (вольтарен, индометацин, анальгин) могут заменяться локальными средствами, например, мазями Диклаком, Диклофенаком, Индометацином и т.д.

Восстановление кровотока в поврежденной конечности производится с помощью местных средств, вроде лиотона или гепариновой мази. Структура сосудов начинает восстанавливаться уже после первого применения, микротромбы разрушаются, а стенки укрепляются, так что заживление идет достаточно быстрыми темпами.

Практически все вышеперечисленные средства продаются свободно, но перед их использованием лучше показаться специалисту: во-первых, он может показать, как делать пункцию (еще один способ снять воспаление), а во-вторых, проконсультирует в необходимости использования выбранных вами лекарственных препаратов.

Народные средства

Мы настоятельно рекомендуем вам перед тем, как начать самостоятельное лечение, обратиться к врачу, и только после этого начинать пить разного рода настойки.

Чтобы уменьшить боль от ушиба в колене необходимо смешать небольшое количество настоек мяты и валерианы. В результате получится хорошее успокаивающее средство, благодаря которому пациентам намного легче перенести боль от ушиба.

Спиртовая настойка белой лилии хорошо идет как компресс — для этого смоченный в жидкости бинт прикладывается к поврежденной конечности, а сухим бинтом повязку фиксируют.

Растительное масло, чистая вода и уксус в равных долях дают отличную жидкость, которая прикладывается к травме часов на пять. После двенадцатичасового перерыва снова можно задумываться о компрессе.

Мазь из подорожника (перетертые листья, смешанные со свиным жиром) получается консистенции сметаны — её накладывают непосредственно на травмированную область, чтобы смягчить болевые ощущения и снять первичное воспаление.

Мазь из сабельника готовится просто: стебли запариваются, мешаются с густой манной кашей, после чего теплая смесь выкладывается на поврежденное колено. Поверх можно наложить сухой бинт и закутать колено для последующего прогревания.

Физиотерапия

Через неделю после травмы врач может назначить физиотерапию, например курсовую УВЧ (до полного выздоровления должно пройти 10-15 курсов) или лечение динамическими токами. Использование подобных методов в лечении ушиба колена позволяет ускорять процедуру регенерации тканей — настолько, насколько это вообще возможно.

Длительность лечения

Зависит от тяжести травмы, которую пациент получил во время занятий. Если она несерьезная, и человек не вынужден активно бегать по делам, то ушиб может пройти за неделю-полторы. Реабилитация после более сложных травм приводит к вынужденному больничному на две-три недели, у некоторых срок исчисляется месяцами, но только в случае, если травма была проигнорирована в начале, или человек не получал квалифицированной медицинской помощи, решив, что все пройдет и так.

Период восстановления

Даже если нога перестала болеть, это не повод тут же возвращаться к прежнему образу жизни, ходить на активные сборища, и т.д. После завершения основных лечебных процедур могут назначаться дополнительные:

• лечебная физкультура;
• массаж;
• физиотерапия;
• гимнастика.

Восстановительный период необходимо соблюдать в любом случае — если резко увеличить нагрузку, повторной травмы с осложнениями избежать вряд ли получится.

Реабилитация проходит либо дома (как правило, на этот момент пациент может спокойно передвигаться и больничный ему закрывают), либо в санатории или на курорте (зависит от состоятельности пациента и выявления необходимости санаторно-курортного лечения для конкретного человека).

Для того, чтобы купить путевку в санаторий, лучше заранее договориться с лечащим врачом, чтобы вам предоставили справку, подтверждающую необходимость подобного лечения.

Также во время реабилитационного периода полезно делать простые упражнения (ниже на картинке представлены виды основных упражнений для восстановления функционала коленного сустава после ушиба) — они легко делаются и дома, но, если есть такое желание, можно походить в одну из ЛФК групп в вашем городе.

Возможные осложнения

Данный пункт не призван вас напугать — просто информация, чтобы у вас была мотивация отслеживать изменения в состоянии колена, и, в случае чего, обратиться за помощью:

• накопление жидкости в суставе;
• вывих;
• растяжение или разрыв связок;
• бурсит;
• повреждение мениска;
• перелом колена.

Как можно понять из выше-представленной информации, сам по себе ушиб колена абсолютно безопасен — но только если вовремя обратить на него внимание и сделать все, чтобы после ушиба не появились воспаление или еще больший отек. Надеемся, что собранные нами данные, помогут вам с этой непростой задачей.